Munakoiso-bataatti ja musta valkosipuli -pannuruoka
Tarvitaan:
1 keskikokoinen munakoiso
2 pienehköä bataattia
250 g maustamatonta tofua tai savutofua
300 g tomaattisosetta
enintään 10 mustan valkosipulin kynttä
1 tl karria
suolaa
pippuria
sitruunan mehua
vihreää sipulia
Munakoisoruoan valmistaminen:
Kuori bataatti ja leikkaa se kuutioiksi ja paista pannussa öljyssä korkeassa lämpötilassa 5 minuuttia, jotta kuutioista tulisi rapeita.
Sitten paloittele munakoiso kuutioiksi ja lisää bataattiin ja paista vielä pari minuuttia.
Lisää mausteet – karri ja suola, sekoita huolellisesti ja paista vielä 2 minuuttia.
Lisää sekoitukseen tomaattipasta, tofu, soijakastike ja mustan valkosipulin kynnet ja sekoita huolellisesti. Peitä pannu kannella ja anna sekoituksen porista vielä 5-7 minuuttia.
Käytä tarjoilemiseen tuoretta sitruunamehua ja kaunista makusi mukaisilla puutarhayrteillä.
*Tofun sijasta voi loistavasti käyttää myös kananlihaa.
Tofun marinointi:
Maustamattoman tofun marinoimiseen tarvitaan soijakastiketta, savuesanssia, öljyä, suolaa ja pippuria.
3 rkl soijakastiketta
1 tl savuesanssia
3 rkl öljyä
pippuria
haluttaessa suolaa
Pilko maustamaton tofu kuutioiksi, sekoita soijakastikkeen, savuesanssin, öljyn, suolan ja pippurin kanssa. Jätä kannelliseen astiaan maustumaan ainakin kahdeksi tunniksi.